Opis
Rekomenduję!
Lidia Kućmierz, autorka kursu, jest trenerem szczęścia. Pomaga ludziom wyrobić nawyki szczęśliwego życia.
Kurs dla zabieganych powstał, abyś mógł w krótkim czasie nauczyć się medytować. Wykorzystując zdobycze psychologii pozytywnej, autorka przekonuje, że medytacja jest łatwiejsza, niż myślisz.
Wystarczy kilka minut dziennie, abyś doświadczył pozytywnych efektów medytacji. Na kursie poznasz różne jej rodzaje. Zdecydujesz, który sposób medytacji na Ciebie zadziała najlepiej.
Na początku kursu dowiesz się, dlaczego medytacja jest jak mycie rąk przed jedzeniem. A potem sam doświadczysz, że warto medytować.
